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近视到多少度眼睛会瞎(眼睛多少度是近视)

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  • 2022-06-22 22:10
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hello,我是聚焦生活的小编问答,今天我给朋友们说下近视到多少度眼睛会瞎,眼睛多少度是近视这方面的一些知识

1、眼睛多少度是近视

2、看事物的时候,平行光线进入眼睛内,通过眼的屈光系统屈折后,焦点是落在视网膜的后面,也就看不清远处的事物了,这就是近视了。通常近视眼最大的表现就是看远看不清,看近清晰。一般将300度以内近视称为轻度近视,300~600度称为中度近视,600度以上的称为高度近视。 通常将0或者是0的视力为正常视力,高于这两个标准的都是好视力,而近视多少度并不是指的是低于这两个标准的,而是低于8的均为近视眼,在视力表中8的视力对应为150度,可以换算为近视度数为150度的才算近视,但是,这个数字并不是绝对的,很多的因素都会影响。 而当度数在300度以上的话,那真的是真性近视了。

3、如何防止近视

4、注意用眼卫生。不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息5-10分钟,观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿。

5、加强体育锻炼。经常锻炼身体,具备良好的身体素质,并注意保持充足的睡眠。平时做到坚持做眼保健操,有利于减轻视力疲劳。

6、饮食习惯良好。不偏食、挑食、暴食,多吃水果、蔬菜,少吃糖,养成良好的饮食生活习惯。平时注意补充有助于维持正常视力的营养物质维生素A、动物性食物如:动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾等;还有植物性食物如:胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品等。

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