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怀孕到生产有些食物不能吃?

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  • 2022-04-28 09:53
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备孕期间,这些食物千万别再乱吃了!


第一类、腌制类食品


少进食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等含有亚硝酸盐的腌制食品,不要吃熏烤食品如羊肉串等母婴用品。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。避免吃味精,味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。


第二类、辛辣食物


辛辣食物会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物等母婴用品的习惯。


第三类、高糖类食物


夫妻特别是女方在孕前经常食用高糖食物等母婴用品,可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后则极易出现孕期糖尿病,宝宝也可能成为巨大儿或大脑发育障碍患者。


第四类、含咖啡因类食品


准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。


第五类、烟酒


夫妇双方或一方烟酒过度,对胎儿危害极大。孕妇直接或间接吸烟过多,可造成胎儿畸形,流产,死产。因此,为了宝宝的健康,应该在孕前戒烟戒酒。

日常饮食习惯对备孕的影响很大,所以那些备孕的朋友们,一定要引起重视。

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其实没有什么不能吃的,只是比常人稍微注意点。可以说常人能吃的都可以吃。

民间很多种说法,什么什么不能吃,什么什么吃了会流产的。举个例子:

在南方很多人说孕妇不能吃羊肉,呵呵……人家还专门买多点羊肉回来吃。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁尼克酸等,比一般的牛肉、猪肉还要补虚益气。当然吃多了容易上火,稍微注意点就可以了。

还有人说不能吃薏米,很多老人家说薏米会导致流产。其实这也是错误的,薏米可健脾去湿、利水消肿,怀孕期可以吃,如果脾虚者还应该多吃点。

也有人说不能吃螃蟹,这个也是大多数人都忌讳的。其实也没有那么可怕,下面我详细说道一下:

1、螃蟹因为蛋白高,部分人会蛋白过敏,如果孕妇之前就吃过螃蟹就不怕。

2、中医角度来说,螃蟹偏寒,不宜过量食用。而且吃过螃蟹不能同时吃偏寒食物,譬如:柿子、花生、梨等。当然也别和补品一起吃,那是浪费;

3、螃蟹体内含有大量的寄生虫,食用时必须彻底煮熟;

4、避免咽下螃蟹爪子,难以消化,容易刮伤消化道或者胎儿。

别说孕妇,螃蟹对常人也一样需要注意这些。

想题主所说,吃火锅螃蟹,是可以的,但要注意的是一定要彻底煮熟,才可以食用。

如果实在不清楚自己身体属性,可以去中医院检查一下。听听中医有什么饮食注意就可以了。

准妈妈不需要太过于紧张,稍微比常人注意点休息、饮食即可。记住:凡事不可过量,量过了什么都会变成坏事。

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怀孕期间常听说不能吃的食物,其实都能吃

怀孕期间并没有绝对的饮食禁忌。山楂、桂圆、榴莲、螃蟹、辣椒、胡椒、酱油等等可以吃,怀孕初期馋了麻辣烫、酸辣粉、烤鱼、薯片、蛋糕也可以吃,总之,只要食物卫生就都可以吃。


但是各种高油高盐高糖的食物还是尽量少吃,含有咖啡因的巧克力、运动型饮料和咖啡尽量少吃少喝。


至于酒精更是应该完全避免,因为目前还没有发现酒精对胎儿的安全剂量。除了酒不喝以外,含酒精的酒酿丸子也别不吃。


烹调多采用清蒸、水煮、炖、凉拌、沸水焯的烹调方式,煎炸熏烤能比能就避免,每顿饭均衡搭配,保证吃主食,主食还粗细搭配;保证吃蔬菜蔬菜,尤其是能量低的叶子菜和瓜茄类蔬菜充足(生重150~200克,约7英寸小盘一盘;保证吃蛋白,比如早餐有蛋奶,午晚餐有肉豆,午晚餐肉的量吃到50~75克。


如果没啥胃口,可以改吃为喝,多做稀饭、粥、蛋羹、汤、奶昔、果汁。另外还建议每天服用1粒复合维生素和矿物质。

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孕妇确实要忌口的,为了胎儿安全和孕妇安全考虑,有如下食物不能吃:


1.螃蟹、甲鱼。


螃蟹和甲鱼有活血化瘀的功效,孕妇食用后容易滑胎流产,不能食用。


2.山楂。


山楂会导致子宫收缩,容易导致孕妇流产,最好不要食用。


3.咖啡。


咖啡中含有咖啡因,能使宝宝过于兴奋,导致胎动过多,不利于胎儿成长及发育。


4.人参。


人参属于大补之品,食用后会导致气盛阴耗,孕妇易水肿、高血压等,不能食用。


5.生冷海鲜。


生冷海鲜没有经过高温烹制,极有可能含有大量的细菌和寄生虫,食用后导致孕妇生病。


希望我的回答能帮到您!

你好,我是希妈,多平台自媒体人,致力于0-6岁育儿知识分享,如果你有育儿困惑,欢迎关注、留言哦!!
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怀孕时候时候,有的人体质敏感会有很多东西不能吃,吃了就会感觉不适,但对大多数体质正常的人来说并没有那么多的讲究,但还有一些东西是需要忌口的,不吃最好。

1.山楂。因为山楂具有开胃健脾的作用,少量吃可以调理妈妈的胃口,但吃多了却有害处。因为山楂据说有兴奋子宫的作用,可促进子宫收缩,可导致流产。对于一些体制较弱或者习惯性流产者来说,还是不要吃的好。

2.桂圆。同上跟山楂的功效一样,不宜多吃,多吃容易导致流产。


3.螃蟹。螃蟹性寒,孕妇小孩和肠胃功能衰弱的者都不适合吃,孕妇吃了会导致宫寒,轻的会到之后肚子疼,重者也会导致流产。

4.菠菜。菠菜里含有大量的草酸,过量使用会抑制锌的吸收,而锌又是胎宝宝生长发育必备的营养元素,所以想吃菠菜的不能直接炒着吃,最好能放在热水里焯一下,过滤掉草酸再吃。

5.薏米。性寒,对子宫有润滑作用,会引起兴奋,导致流产。

6.甲鱼。性寒,有活血化瘀的功效,因此有堕胎之弊。

我能想到的基本就这些,还有一些大家知道的可以的留言补充哦!

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怀孕到生产期间,有很多东西是不能吃的。

容易导致流产的食物。

  1. 荠菜。怀孕初期吃荠菜容易导致流产。
  2. 芦荟。怀孕初期食用芦荟,容易引起腹痛出血,甚至造成流产。
  3. 马齿苋。孕妇初期不易食用马齿苋,马齿苋寒凉而利滑。使子宫收缩次数增多,强度增大。
  4. 螃蟹。孕妇初期不建议吃螃蟹,孕妇中后期最好也不吃,更不能吃蟹脚,蟹脚有堕胎作用。
  5. 薏米。薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可能会对孕妇造成流产。
  6. 甲鱼。甲鱼有堕胎作用,怀孕期不能吃甲鱼。

  7. 山楂。山楂有兴奋子宫的作用,孕妇过食山楂可使子宫收缩,导致流产。
  8. 红花。红花在古代有打胎的作用。

容易导致胎儿畸形的食物。

  1. 久存的土豆。久存的土豆含有龙葵碱,容易导致胎儿畸形。
  2. 腌制食品。腌制食品含有亚硝酸盐,可影响胎儿正常发育。
  3. 发青的西红柿。未成熟的西红柿中含有龙葵碱,容易导致胎儿畸形。
  4. 含酒精的食物。孕妇饮酒可能会给胎儿造成严重的损害,造成胎儿酒精综合症,造成智力低下,颜面畸形等。

容易引发孕妇便秘的食物。

热性佐料,如小茴香,八角,胡椒,桂皮五香粉,花椒等。这些香料容易消耗肠道水分,是肠胃分泌液减少,造成便秘。孕妇便秘,排便时使腹压增加,压迫宫内胎儿,容易造成胎儿躁动不安,早产等后果。


影响胎儿生长的食物。

  1. 味精。味精的主要成分是谷氨酸钠,味精摄入过多会消耗体内大量的锌,导致孕妇体内缺锌。缺锌影响胎儿生长发育,也使孕妇顺产时难度增加。
  2. 含有咖啡因的食物。比如咖啡,茶,可乐等,这些食物会影响胎儿发育。

另外,不要吃桂圆,荔枝等热性的食物,尽量少吃油炸烧烤类的食物,不要吃含防腐剂的食物。

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怀孕哪些食物不能吃

怀孕不能吃的食物:不新鲜、不卫生、有致畸风险、有中毒风险等的食物。

孕妇应该避免不健康的饮食习惯:避免饮用酒类、咖啡等不健康的饮料,避免辛辣、刺激的食物,避免饮食不规律、暴饮暴食等;尤其要避免食用不新鲜(腌制食品)、不卫生、有致畸风险(酒类)、有中毒风险(发芽的马铃薯、未煮熟的豆浆等)等的食物。

孕妇饮食应该注意营养均衡、种类多样化、合理烹饪、少量多餐等。

1.营养均衡:饮食要注意包含蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素,孕早期适量增加叶酸丰富的食物,孕中、晚期适量增加蛋白质、含铁丰富的食物。避免偏食、挑食。

2.种类多样:饮食的种类要包括谷类、薯类、肉类、果蔬、奶类、豆类、坚果类、油脂类,保持丰富多样。我们国家推荐孕妇孕中晚期一天的食物量为谷类200~250克、薯类50克、蔬菜类300~500克、水果类200~400克、肉类150~250克、牛奶300~500毫升、豆类15克、坚果10克、油25克、食盐6克。

3.合理烹饪:尽量选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方式,避免炸、烤。

4.少量多餐:每天饮食要规律,每次的用餐量和食物要进行合理分配,饮食次数可多于三次。

如孕妇患有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病,或合并甲状腺功能亢进症、肥胖等情况,对饮食有特殊要求,需要按照医生的指导进行调整。

本内容由天津市第一医院 产科 副主任医师 郑晓明审核

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有的,怀孕过后,不能吃上火的水果,如桂圆,小金桔,还有不能吃寒性食物,如虾子,螃蟹,这些持了对准妈妈,宝宝都是不好的。

其次,怀孕过后,街上的东西最好少吃,像烧烤,麻辣烫这类的,对宝宝也是很不好的。为了宝宝的健康,妈妈就忍忍了,不然后悔就来不及了。

准妈妈吃的肉,猪油也有讲究,一定要小心,不要买到母猪肉,这个真的对宝宝太伤害了。

精选其它网友回答:

孕期就是怀孕周数,医学上的孕期是指从末次月经的第一天开始,到分娩结束,了解孕期知识很重要,这个期间的饮食也成了很多准妈妈的烦恼,那么有什么食物是不适合孕期食用的哪。

1.忌食黑木耳:它具有止血化淤之功,不利于胚胎的稳固和生长。



2.少服药物:以免药物影响胎儿发育。



3.忌食杏子及杏仁:杏子味酸,性大热,具有滑胎作用,为孕妇之大忌。



4.不宜喝浓茶:浓茶中会有较多的咖啡和鞣酸,孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸还会妨碍铁的吸收,导致孕期贫血或贫血治疗艰苦。



5.山楂:酸性甜合口,很多孕妇垂青可吃,但是山楂对子宫有必定的谢忱作用,可促成子宫缩扰,假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品,容易导致流产。



6.辛辣食物:辣椒,胡椒,花椒等调味品,刺激性较大,多食出现消化功能的障碍,因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。



7.酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下重要因素。



8.过多的糖:糖在人体的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿,骨骼的发育,糖不是基本营养物质,但会造成孕妇超重。

以上这些食物孕期一定到注意。

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